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- そのイライラ、セ〇〇ニン不足かも!【シアワセ*ドテラ】2024年10月27日食べるメンタルケア *ドテラ 百香*･･･カルシウム、ビタミンC、ビタミンB６、ナイアシン(ビタミンB3)、鉄、葉酸(ビ･･･で、複数のミネラルを同時摂ると効果的です 今日からドテラで、L･･･
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- だから日本は世界一の長寿国になった…管理栄養士が｢とりすぎ｣くらいが丁度いいと話す"栄養素の種類2024年10月27日kejifua3baのブログ･･･と感じる程度がちょうどいいです。勉強に効果的な、脳内ホルモンをつくるには･･･が合成されていくには、「葉酸・ナイアシン・ビタミンB6・鉄」が使われ･･･
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